ベンチプレス
強化される主な筋肉/大胸筋･三角筋･上腕三頭筋
バーチカルバタフライ
【ピンスタック】
強化される主な筋肉/大胸筋･三角筋前部
リバースフライ
強化される主な筋肉／広背筋･三角筋後部･菱形筋
ディップス
強化される主な筋肉/大胸筋下部
プルダウン
【ピンスタック】
強化される主な筋肉/広背筋･僧帽筋
マググリップなどアタッチメント多数！
ローイング
強化される主な筋肉/広背筋･三角筋･僧帽筋
ショルダープレス
強化される主な筋肉／三角筋･上腕三頭筋
※角度により大胸筋上部･三角筋前部
サイドレイズ
強化される主な筋肉／三角筋(中部)
3Dスミスマシン
◎ バーベルが上下だけでなく前後にも動く「3次元軌道」であることが特徴的なスミスマシンです！
ポーズスクワット
強化される主な筋肉/大腿四頭筋･大臀筋。
インクラインダンベルプレス
強化される主な筋肉/大胸筋上部･三角筋･上腕三頭筋
インクラインダンベルカール
強化される主な筋肉/上腕二頭筋
アームカールマシン
◎本格的なトレーニングだけでなく、腕の筋肉や肘関節などのリハビリもできる特殊設計のマシンです。
アームカール
【ピンスタック】
強化される主な筋肉/上腕二頭筋･前腕屈筋群
バーベルスクワット
強化される主な筋肉/大腿四頭筋･大臀筋･大腿二頭筋
レッグカール
強化される主な筋肉/大腿二頭筋
レッグエクステンション
強化される主な筋肉/大腿四頭筋
デッドリフト
強化される主な筋肉/脊柱起立筋・大臀筋・大腿二頭筋・広背筋
ランドマインプレス
肩･胸･体幹を同時に鍛え、下半身から上半身への力の連動性を高める。
クロームダンベル
1KG、2KG、3KG、5KG、7KG、10KG、他
角型セットダンベル
12KG、16KG、20KG、24KG、28KG。
角型ダンベルシャフト形状
丸型セットダンベル
14KG、18KG、22KG、26KG、30KG、52KG(PL)
丸型ダンベルシャフト形状
可変式ブロックダンベル
7.5KG、9KG、10KG、13KG、14KG、15.5KG、18KG、21KG、23KG、24KG、26KG、27KG、32KG、37KG、42KG。
微調整スティック
スティックウェイトにより、片側2KGまで微調整が可能。